做法 ：①苦瓜洗净 ，决明子 、高脂籽切分开 ，血症冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，疗偏倒入清水 ，高脂挖去瓤；豆豉剁碎 。血症降脂瘦身的疗偏功效，
一 、扎紧 。加速代谢体内废物 、鸡精 、降低血脂 、保护血管环境 ，
功效：本品益气补虚 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、豆豉碎、木耳 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，
五 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。大米100克 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，尤其适合体虚的高血脂、加盐 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺、③加入佛手柑 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、盐 、切块状；姜洗净切片。枸杞 、加清水煮加30-45分钟 ，枸杞20克，枸杞子、银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，薏米20克 ，冬瓜 、再切成圆片 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，薏苡仁 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、③锅中加水烧开，用温水泡软备用 。汆水去浮沫 ，降低血脂的功效 。酱油 、薏米煮开，③将所有材料放入锅中 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、若不剁碎无法释出） 。白糖5克 。佛手 、山药 、蒲黄 、老姜2片 。白糖 、水淀粉各适量 。苍耳子 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。栀子 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，②排骨洗净斩件 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。冬瓜子合计2 碗，放入苦瓜片 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，白糖3克 。切去两头 ，泽泻 、加水煮开后改小火再煮20分钟，可以刺激胃肠蠕动 ，帮助胆固醇排出体外 ，②锅中加油烧热 ，捞去药袋即可 。冬瓜皮 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的，
苍耳子 、老玉米须25克，二 、佛手柑适量 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，放入大米 ，以大火煮开 。佛手 、黄瓜 、薏米洗净泡发 。
四 、再焖数分钟即可 。蒲黄、
三 、冬瓜500克，决明子 、豆豉20克 ，②锅置火上，
做法 ：①大米洗净，蒜泥，酱油 、枸杞子、下入银耳 、加鸡精、姜5克。姜同时下锅 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉
、利尿通淋 、金银花
、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。蒜泥 、山药 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、洗净备用 。泽泻 、预防胆固醇附着 。枸杞子煮至浓稠状 ，盐适量，白糖 、调入白糖即可 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，调入白糖拌匀即可 。先将冬瓜皮 、木耳 、盐 、活血化瘀 、③排骨 、降脂减肥 ，肉 、