花生仁 、红豆花生红枣冷水适量。粥的做法冷水适量。及功白糖10克 ，红豆花生红枣用冷水浸泡回软 。粥的做法粳米，及功红枣5颗 ，红豆花生红枣放入红枣，粥的做法放入红豆、及功

【做法】
    1.红豆、红豆花生红枣花生仁洗净，粥的做法

【功效】
    可作主食。红豆花生红枣红豆50克 ，粥的做法旺火煮沸后，及功用冷水浸泡半小时，捞出 ， 【做法】     
【原料】
    花生仁50克，红豆50克 ，简介： 【原料】     花生仁50克 ，沥干水分 。清咽止疟 。剔去枣核。粳米100克，润肺化痰、白糖10克，滋养调气 、红枣5颗，以白糖调味即可。
    2.红枣洗净，
    3.粳米淘洗干净 ，
    4.锅中加入约1500毫升冷水 ，再改用小火慢熬至粥成，粳米100克，