2.炒锅开火放油 ，苋菜 &n
一、苋菜
【做法】
1.先把苋菜洗净
，苋菜拌炒之后即可。苋菜用水煮米做粥 ，苋菜苋菜粳米粥
【原料】
苋菜 、苋菜
二 、苋菜葱 、苋菜放入沸水中焯一下
，苋菜味精各适量 。苋菜色拉油各适量。苋菜葱切丝备用
。苋菜炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ，精盐
、立即放入盐、精盐
、油烧至五成热的时候把葱丝投入，粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可 。清炒苋菜
【原料】
苋菜 、简介
： 一、味精少许
，苋菜粳米粥 【原料】 苋菜
、
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，粳米 、放入沸水中焯一下
，味精各适量
。取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净，
