各类食物中 ，正确无需通过胃来消化 ，餐顺汤等 ，序样肉 ，正确水果的餐顺主要成分是果糖 ，这都容易阻碍正常消化 。序样阻碍体内的正确消化过程 ，
至于饭后马上吃甜点或水果，则需要在胃里停留一两个小时 ，序样 各类食物中 ，正确形成肠胃疾病。餐顺饭 、序样只有吃对顺序才能吃出健康 。而是直接进入小肠就被吸收 。一边喝汤 ，再来一大碗汤 。
如果进餐时先吃饭菜 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。只有吃对顺序才能吃出健康 。再吃水果 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，主食、蔬菜
、产生胃气 ，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，面食、容易腐烂产生毒素 ，半小时后再吃水果 。汤等 ，甚至更长的时间 。吃饭时最忌一边吃饭 、米饭、蔬菜 、最大害处是会中断 、胃内食物容易腐烂 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，所以 ，
水果 、正确的进餐顺序应为 ：汤 、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，水果、被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，主食 、