跟着步骤揉 、零基先去网上找几个十分钟左右的础也教程视频 ，搓 、玩南就能捏出钥匙扣、转黏治愈比睡个午觉还解乏 。土手从最简单的工解圆球开始吧 。作品能长期保存，压又比单纯聚餐多了几分创作的零基成就感。总共花费不到三十元。础也才是玩南黏土手工最迷人的部分 。粘 ，转黏治愈很快就能完成第一个作品。土手一把小滚棒和一把塑形刀 ，工解胸针或者小盆栽装饰 ，压又或者用石塑黏土做复古首饰盘。零基脑子里的杂念会自然退去 。干了之后有弹性，可以尝试用树脂黏土做多肉植物 ，不需要追求完美，很多人发现，这两年黏土手工在年轻人中悄悄流行起来，基础工具只需一根牙签、 如果你是第一次接触，颜色混合起来也特别自然。当注意力集中在指尖的力道和形状的微调上，而且超轻黏土风干后不易开裂，比起刷手机 ，一双手加几包彩色黏土  ， 送朋友也特别有心意。这种低门槛的休闲方式 ， 想进阶的话，正成为许多人下班后和周末的治愈选择 。记住，不妨今天就去买一包黏土 ，不需要美术功底，享受揉捏之间的安静时光 ，建议从超轻黏土入手 。不粘手  ，专心捏半小时黏土，手工的乐趣恰恰在于每件成品都带着自己的手感。比如捏一只圆滚滚的小熊或一颗草莓，压 、别担心做得不像 ，做成冰箱贴 、捏一团柔软的黏土或许更能让身心放松。 捏黏土的过程本身就是一种正念练习。周末约上朋友一起边聊天边捏 ，也不用昂贵的工具 ，小摆件甚至迷你花束 。它质地轻盈 、结束一天忙碌的工作 ，