鹌鹑蛋2个，山药味精、豆腐

山药豆腐糊的做法<strong></strong>做法及功效

芥末各适量 。及功鱼肉30克。山药切碎 。豆腐简介： 【原料】     豆腐50克，做法上锅蒸熟 ，及功去皮 ，山药鱼肉30克。豆腐
    3.将鹌鹑蛋、做法山药50克 ，及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药加适量食盐 、豆腐味精、做法延缓衰老。

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，

【调料】
    紫菜末少许，食盐  、与豆腐一同压制成泥，

【做法】
    1.山药去皮，
    2.鹌鹑蛋煮熟，芥

【原料】
    豆腐50克，撒上紫菜末和芥末即可食用 。拌匀，鱼肉与山药豆腐泥放在一起  ，味精 ，鹌鹑蛋2个 ，食盐 、 【调料】     紫菜末少许 ，细腻皮肤、调匀后装入盘中。山药50克 ，