南瓜400克 。咸蛋

　　调料 ：油适量  ，黄焗

　　材料：熟咸蛋黄4个，南瓜鸡精少许 ，咸蛋南瓜去皮切条用微波炉高火2-3分钟备用 。黄焗

南瓜

　　2·咸蛋黄用汤勺压碎备用，咸蛋盐适量 ，黄焗

　　3·加入少许盐，南瓜

　　4·放入南瓜翻炒均匀 ，咸蛋葱花适量 。黄焗

　　5·淋入香油加少许鸡精翻炒均匀关火。南瓜淋入少许香油。咸蛋

　　做法 ：

　　1·准备好食材，黄焗炒锅倒少许油倒入蛋黄小火翻炒。南瓜香油适量 ，继续翻炒至蛋黄出现小气泡 。