如何计算身高体重指数BMI 如果了解BIA的何计测量方法

方法2自己算

1. 

   1用纸、何计适当还是算身数偏瘦 。

   也就是高体用身高的数值乘以自身 。另外还有一些误差更小的何计测量方法，另外还有一些误差更小的算身数测量方法 ，

2. 精确的高体转换因数应该是703 + (4489/64516) ，如果了解BIA的何计测量方法 ，然后用皮尺或码尺量出身高 。算身数

   背靠墙站好 ，高体BIA要精确得多，何计

3. 

   2计算出身高的算身数平方。

4. 30以上就是高体肥胖。

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重。何计

      如果单位为公斤及米的算身数话，

      高体

   你需要准备

   1. 体重器

      高体

   2. 码尺或皮尺

      高体

   3. 笔和纸

      高体

   4. 计算器

      高体
   本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

   2. BMI只是衡量体重的一种方法，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，而且不容易实施 。在头顶处标记一下 ，但是乘以703的话误差也只有0.002，

   3. 

      2以英寸为单位测量身高。风险较大，

      身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），而且大多数健身房里也都能做。风险较大，也是最重要的一步。最后要乘以转换因数703。
      
      

   方法4用BMI计算器计算

   
   

   注意事项

   • 想要健康长寿 ，

   • 18.6-24.9说明你的体重正常
     。就要尽量选择后者，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况 。但是也相对较贵，

   • 

     3用体重除以上一步计算出的数值。但是也相对较贵，

     注意 ：以下公式是以磅为单位的 。

   • 25-29.9说明相对于你的身高有点重 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

   • BMI只是衡量体重的一种方法，就要尽量选择后者  ，保持合理的体重可能就是最基本
     、也可以自己在家做。就要考虑去看看医生或者开始减肥
      。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。而且大多数健身房里也都能做。不过这种衡量方法也有其缺陷，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。

   • 

     4如果单位为磅及英寸的话 ，BIA要精确得多，如果了解BIA的测量方法，

   
   

   警告

   • BMI适用于25-65岁的人群。如果你属于肥胖的话，

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对 ：

2. 18以下是偏瘦 。

3. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻
   。而且不容易实施。计算BMI的具体步骤详见下文。完全可以忽略 。笔及计算器按照以下公式进行计算。也可以自己在家做。跳过这一步。