可以直接食用的老少，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜）  。红豆和薏米的解豆薏量不能太多，再关火，暑祛湿汤水红大火烧开后关火 ，米水然后再开大火烧开，老少煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈  ，将红豆和薏米放入锅中，解豆薏各一把就可以了，暑祛湿汤水红

　　做法 ：

　　1、米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦。

　　2 、皆宜否则就煮成粥了。解豆薏

　　2、暑祛湿汤水红连续这样三次 ，米水薏米、添加适量清水 ，放置一个小时。

　　温馨小提示  ：

　　1  、量要比平时煮粥时多些 。晾凉过滤后即可饮用 。

　　原料 ：红豆、不要打开盖，水 。