含维生素b的食物     3、麦芽等

红枣 、生素食物核仁：杏仁 、生素食物川七、生素食物豆类：豆腐、生素食物

生素食物木瓜、生素食物油菜花 、生素食物草莓、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。李子
、生素食物芽菜 、生素食物腐竹、生素食物龙须菜、生素食物黑枣等。生素食物释迦 、生素食物豆浆、蔬菜：竹笋 、山竹、核桃等；

    3、麦芽等；

    4、水果：金橘 、韭菜 、荔枝、罗勒、红苋菜、大豆卵磷脂等；

    2 、腰果 、榴莲
、

    1、龙眼 、简介：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。