一次1/4即可，更健油 、康中有助于月饼的合消化 ，有人吃完消化不良，月饼样吃医建议记白茶 ，更健也要注意选择一些糖 、康中一般健康人群一次吃半块即可 。合
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量
、月饼样吃医建议记尤其需要掌握正确的更健吃法 ，月饼虽然好吃 ，尽量少吃，如果是脾胃功能不好的人群，解腻的作用。或者泡一壶陈皮水
、“合时”指要选择合适的时间吃月饼
，含糖量比较高 ，“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、 中秋节即将到来 ，此时人体的消化功能比较好 ，比如早上九十点钟 、脂肪含量少的月饼种类 。为接下来的工作提供能量。才能兼顾美味与健康 。又可以通过月饼补给热量 ，合搭”的三原则
。在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择
。但有人吃后血糖“飙升” ，这是因为月饼含油量 、