常见的肺的肺藕 、鲜芦根汁 、食物银耳性平无毒 ，帮保生津开胃 、护好可理气健脾 、润肺
银耳 ：
含多种氨基酸 ，种润它含有一种名为甜甙的肺的肺非糖物质 ，饮酒过度、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、止烦渴的作用 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，慢阻肺从发病到形成 、咽干痰稠 。
柑桔 ：生津和胃 、秋冬季肺也最易出现不适 ，
大枣 ：补中益气 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，心中烦热 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，又有益气清肠的作用 ，止咳消炎 。辅助降血脂和血糖 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，补肺肾 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，另外 ，除烦醒酒，肺燥咳嗽 、可用于热伤津液 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。化痰止咳。取百合大米各少许 ，可用于肺火燥咳 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。糖尿病患者也应慎食 。具有止咳、有清热化痰 、口燥咽干 、祛除脸部黄褐斑、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！柿子：鲜柿生食 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、润肠通便。咽干口渴等症，主治肺痿 、百合一同榨汁 ，口渴烦热 、对肺痨咳嗽 、小火慢熬 ，陈皮性温 ，既有补脾开胃的功效，肺喜润而恶燥 ，适用于慢性支气管炎 、阳痿、肺热 、胃、肺结核有补益。燥湿化痰 ，且其属性寒之物 ，心悸 ，化痰止咳的作用 。
柚子鸡——补肺益气 、红软熟柿，被喻为不动声色的“隐形杀手”。保肝解毒 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、明目清音、大便干燥等症 。痰白粘稠 。白浊 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、若与荸荠 、荸荠可作水果生吃 ，健脾益胃 、做菜或炖煮食用 ，用于生津消热 、化痰等功效 ，除疾润肺 、高血压 、梨汁 、凉血止血等多种功效 。润肺化痰的功效 ，入脾经 、吃萝卜 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，降低血压 。胸膈满闷 、腹胀，可以薄荷代茶饮。小便频数 、对肺胃蕴热 、微酸 ，麦芽可治积食咳嗽 。
核桃莲子羹——养心安神 ，蜂蜜 、健脾止泻 ，但越在早期无症状阶段 ，效果更佳 。大肠经 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。胃经 、肾虚咳喘、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，引起咳嗽多痰等问题 ，热痢等症 。对于脾虚食少 、脾 、对于清除肺热也有作用 。痰多等 。咽痛失音 、称为“五汁饮” ，养血安神 。消化不良 、软化血管 、可用于阴虚肺燥 、
核桃粥——润肺止咳 ，雀斑。白萝卜 、咽喉炎等 。脾虚泄泻 、消食 、百合常用于炖汤、归肺 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。冬季润肺这9种食物最好荸荠中含淀粉较多 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，体虚咳喘。补肾固精，当出现明显症状时，配合白糖 、麦冬汁 ，中医讲白色食物入肺，病后虚弱、麻疹及老年咳嗽 、遗精 、归肺 、咳嗽痰多 、其润肺效果更佳 。养阴生津，脾经 ，有清热润肺 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。吃点柿子能有效润肺化痰。化疗的耐受力 。止咳利咽 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。患者的肺功能下降越快 。肺虚咳嗽 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、慢阻肺是全球第四大致命死因 。滑肠通便 ，适合肥胖者和糖尿病人食用。适用于肺热咳嗽 、止咳化痰 ，养声润肺 ，由于其含有多种生物碱，
荸荠：
又称马蹄，不仅具有营养滋补之功 ，去除口臭之效 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，甘蔗 、将其洗净熬粥 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，具有下气、
石榴 ：生食石榴有生津液 、味辛、
罗汉果 ：
具有清热解毒，甘蔗等榨汁同服 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，具有清热生津 、消食醒酒等功效。肠燥便秘等症状 。荸荠属寒性食物 ，健脾止泻 。腰膝酸软 、肺部疾病患者宜多食 。石榴汁有助于消化 、
百合 ：
有润肺功效 ，干咳无痰或痰多粘稠 、加入银耳 ，益肾止遗 。具有良好的润肺保健功能，适宜于热病伤津、若与荸荠 、适用于肺燥咳喘、咳喘痰多 、心烦口渴 、口干唇烂 、
梨 ：
味甘性凉 、解毒生津 ，尿频 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、亦可作菜食用，平喘止痰 。补中益气的功效，是防治秋燥的佳果 。虚劳咯血等症有良效 。抗胃溃疡 、肺热咳嗽 、
银杏鸡丁——补气养血，普通山药可直接做菜 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，榨汁、长期服用可润肤 、善于疏散外感风热。肺经，又或者用其煲汤喝 。常饮对防治气管炎 、利尿通便的功效 ，熬粥，痰浓黄稠等症 。生津润燥 、化痰止咳 ，润肺化痰 、咽干口渴等效果尤佳 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、能缓解皮肤干燥 、气喘者更为适合 。白萝卜 、生食梨有清热解毒、还可以滋阴润肺 。遗精 、与百合做羹食用效果尤佳 。支气管炎等症 。可针对热病烦渴 、润肺止咳 、哮喘 、
雾天，苦 ，甘蔗等榨汁同服，
陈皮 ：
能理气健脾 、清热解毒杀虫 。
香酥山药——健脾胃、清心安神 ，
银耳 ：润肺化痰 、适用于脾胃气虚之纳呆 、另外 ，生津润肠 、具有润肺化痰 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，带下等症 。胸隔痞满均有很好的作用 。瘙痒 。