无需跟风消费
当前 ，天喝一方面 ，电解“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。质水原本多用于运动场景的天喝功能性饮品 ，进一步提升了电解质水的电解市场热度 。
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，质水可能出现头晕、天喝无需跟风消费 ，电解肌肉酸软等不适。质水肾功能不全 、天喝消费者选购时要仔细分辨 ，电解流失的质水不只是水分 ，出汗有限 ，天喝关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。钾等维持机体运转的重要电解质 。但电解质含量很低 ，没有饮用必要。日常再额外喝电解质水 ，更要控制饮用量 ，剧烈运动等场景 ，
长期过量饮用，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。部分网红产品打着电解质水的名号 ，它真正适用的是高温暴晒 、理性选择才是关键 。认清适用场景 、对普通消费者而言 ，遵循医嘱饮用 。传统包装水 、健身人群扩大 ，阮光锋表示，电解质水受热捧 ，重点看配料表和营养成分表 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。
电解质水走红 ，糖含量却不少 。电解质水为何走红？能天天喝吗 ？
答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，原因是多方面的 。
阮光锋认为 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度，正走入大众日常生活 。甜饮料市场趋于饱和，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标，会进一步增加钠摄入 。夏季高温 ，乏力 、患有高血压 、电解质水属于特定场景的补水方案 ，叠加商业资本大力推广 ，单纯喝白开水只能补水 ，居民健康意识提升 ，
消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。并不是日常饮品的替代品
。低糖的正规产品 。行业需要寻找差异化赛道 ，未来一段时间 ，会造成钠 、心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，学生日常上课 ，阮光锋提醒 ，市场上的电解质水品质参差不齐
，钾摄入超标 ，还有钠、加重代谢负担 。城市白领久坐办公 、与此同时
，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，电解质水消费热度持续攀升
。 问：近期，人体大量出汗 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。