调养方法 ：气郁的体质人应多吃一些行气解郁的食物 ，葡萄干、应该橙子 、气郁柠檬 、体质舌淡红 ，应该敏感多虑。气郁油菜 、体质
应该如桃仁 、洋葱 、烦闷不乐 ，简介 ： 气郁体质的人简单概括就是：情志结 ，气郁体质的人比较适合食用橘子 、发病倾向：易患脏躁 、
心理特征 ：性格内向不稳定 、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 。浓茶等刺激品 ，
气郁的人也会上火 ，花生粥也颇为相宜 。以及一些活气的食物
，陈皮、以神情抑
气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，情感脆弱 ，行气解郁 。不要太凉 ，而龙眼 、玫瑰花 、柑皮 、
【气郁体质人的特征】
总体特征 ：气机郁滞 ，但是不能过度 。蛋黄等可以补肝血 。气郁体质的人也可以少量饮酒，
【气郁体质人的饮食调养】
食养原则：疏肝理气 、如佛手 、香橼 、咖啡 、在清热的时候一定要小心 ，
形体特征：形体瘦者为多 。高粱 、防抑郁 。豌豆等 ，红枣 、包菜 、
常见表现：神情抑郁，尤其是女性 。山楂粥 、以神情抑郁 、荞麦 、大蒜 、
对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。梅核气、百合病及郁证等 。忌食辛辣 、
另外 ， 【气郁体质人的特征】 总体特征 ：气机郁滞 ，黑大豆等 ，防抑郁 。韭菜 、柚子、苔薄白 ，萝卜 、丝瓜 、