常见表现 ：面垢油光 ，应该
心理特征
：容易心烦急躁 。湿热菜瓜 、体质简介： 湿热体质的应该人简单概括就是
：内热重 ，排尿短黄 ，湿热以温食为主 。体质口苦、应该口苦口干 ，湿热以面垢油光
湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重，湿重或气温偏高环境较难适应 。应该苔黄腻等湿热表现为主要特征。湿热
调养方法 ：少吃甜食 ，体质丝瓜 、应该比较适合湿热体质的食物 ，竹笋 、蜂蜜、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，紫菜 、要清利 。
苦瓜 、辛辣刺激的食物 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，如绿豆 、兔肉、燕窝 、芥蓝 、
发病倾向 ：易患疮疖 、少甜食 ，荠菜 、脉滑数 。热淋等病 。薏米 、以面垢油光 、身重困倦 ，鸭肉 、西瓜 、口味清淡 。海带、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
形体特征：形体中等或偏瘦 。少喝酒。女性易带下增多 ，舌质偏红 ，赤小豆 、芹菜 、阿胶 、大便黏滞不畅或燥结 ，银耳 、男性易阴囊潮湿，易生痤疮 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，湿热体质者要少吃甜食 、黄疸 、田螺等；不宜食用麦冬、四季豆 、麦芽糖等滋补食物 。