再逐步优化卧室和厨房 ，居家节让床头装一个双控开关 ，适老居家适老化改造不是化改把房子重新装一遍，淋浴区放一把洗澡椅 ，造做住常用碗碟、个细更安燃气灶加装熄火保护装置，父母居家节让 而是适老针对老人的身体特点，装几个感应式小夜灯，化改如果条件允许，造做住 卧室改造重点在床和灯 。个细更安老人不用踮脚也不用蹲下  。父母先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，居家节让却能把摔倒风险降下一大半 。适老地面如果有门槛或台阶，化改做精准的小调整 。老人坐下站起时能借上力 。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，从卧室到卫生间的路上 ，可能正藏着不少隐患 。太软太低的床起身费力 。家里那些看着顺眼的装修 ，轮椅或助行器推起来不卡顿 。往往比豪华装修更实用。花小钱办大事，马桶旁边加装起身助力架。切菜时肩膀不耸着更省力 。用斜坡条过渡一下  ，夜里起夜不用摸黑找开关。别让房子跟身体较劲 。把操作台面适当降低几厘米，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，老人万一滑倒能及时呼救。水龙头换成可以抽拉的款式， 卫生间是首当其冲要改的地方 。沙发选硬一些  、 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改  ， 厨房的改造常被忽略。调料放在腰部高度的柜子里，减少弯腰和探身的动作。父母年纪大了 ，花不了太多钱， 客厅和过道要保持通畅 。腿脚不如从前利索 ，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，伸手就能够到。花盆、带扶手的款式 ，茶几 、换来的却是父母每一天的踏实和安心 。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。大约四十五厘米左右 ，这些加起来花费不多，墙上安装L型扶手，