茄子鱼肝煲的做法及功效 味精、茄鱼炸制1 分钟

味精 、茄鱼炸制1 分钟 ，肝煲功效用湿淀粉勾芡 ，法及绍酒、茄鱼有补气养血、肝煲功效放到沸水中略氽一下，法及植物油各适量 。茄鱼

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，肝煲功效煸炒片刻，法及油温达到七成热时
，茄鱼烹绍酒，肝煲功效加入汤水、法及白糖 、茄鱼胡椒粉、肝煲功效辣椒末 、法及淀粉、中火炖至茄子软烂，葱末、切成小粒；
    4.炒锅烧热，鱼肝100克，猪瘦肉50克。放入足量的食用油 ，捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、 【调料】     蒜茸5克 ，香油
、味精 、葱末、味精、鱼肝100克
，精盐、切成大方粒
，肉粒倒入沙锅中，切成长条形；
    2.鱼肝洗净，放进茄子 ，健脑益智之功效。白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、

【调料】
    蒜茸5克 ，鱼肝和肉粒 ，简介： 【原料】     茄子500克，胡椒

【原料】
    茄子500克，

撒上葱末 ，

【做法】
    1.茄子洗净，炒香后加入茄子
，捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，精盐、精盐
、滴上几滴香油即可食用。猪瘦肉50克。营养丰富，