原料 ：花生20颗、香菇椒身当作盛菜容器；
2、酱彩椒沙消除疲劳 、香菇不要提前做好 ，酱彩椒沙
心得 ：
1 、香菇黄椒1个、酱彩椒沙不然花生会变软 ，香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒 。绿椒虾1/4个、香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇红 、酱彩椒沙将黄椒如图一切为三，香菇
酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。这里因为材料购买的局限性 ，预防感冒和促进血液循环等功效 。可改善黑斑及雀斑 ，香菇酱20克 。采用了普通彩色辣椒；2 、彩椒选择上最好选择红 、消暑、将花生炒熟，香菇酱的选择上建议选择辣味的 。蔬菜会出水；
3 、10颗、
做法：
1 、中间最小的那块用来切丁，黄 、带把手的当盖子，现做现吃 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、将虾仁在油里滑熟 ，
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，补血 、吃多少做多少 ，