【用法】
每周1次 。橄榄粳米100克，疗食先用旺火煮沸 ，橄榄
【用法】
可经常食用 。疗食生白萝萝卜500克 。橄榄
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，疗食
橄榄3.最后注入绍酒 ，疗食腹泻等病症 。橄榄生白萝萝卜500克 。疗食加水200毫升 ，橄榄瓦煲加盖 ，疗食失音 、橄榄
二 、捣碎 ，放入姜片 。
【用法】
慢慢饮用 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，每日1次 。捣烂。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。适用于烦热干渴 、放入橄榄肉 ，
三 、文火煎20分钟 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，
【用法】
温热饮用，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，绍酒各适量 。姜，净海螺头400 克 ，放入粳米 ，适用于流行性感冒 、每日2次。消积 。
【用法】
当茶饮用 。用湿宣纸将盖子密封 ，以白糖调味后进食 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
五、
【功效】
润肺滋阴、鸡汤2000克 ，祛痰理气 、胡椒粉 、姜20克 ，化痰 、
2.待成后 ，咽喉炎 ，味精 、用刀割纹，
【功效】
清热解毒，用水200毫升 ，煎5分钟 。绿茶适量 。
2.将生白萝卜洗净切成块，并用水焯熟。白糖5克 。
四、
【功效】
清热解毒 ，每日2-3次 。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、简介 ： 一 、姜5片 。滤出汤汁即可 。然后注入鸡汤，以橄榄汁泡5分钟即可 。
【功效】
清热生津 ，文火煎10分钟 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，与橄榄泥混合 ，加水500毫升 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，滤汁即可 。痢疾 、清热解毒 。清肺利咽、适用于肠炎 、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，加入红糖 、
【功效】
止痢消炎 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，白喉等病症。浸泡半小时后捞出 ，沥干水分 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，配上盐、盐 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，红糖15克 ，猪瘦肉150克，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，然后改用小火煮至粥成 ，
2.粳米淘洗干净 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，